Passionnée par le monde de la psychologie, je me dédie à accompagner avec bienveillance des enfants, adolescents et adultes.

Je travaille actuellement aux Cliniques de l’Europe, à l’Hôpital Ste- Elisabeth à Uccle, dans le service de pédiatrie. J’y reçois des enfants et jeunes jusque 23 ans (conventionnée). 

 Vous pouvez aussi me trouver au centres Mimosa et Ama Sana (adolescents et adultes).  

Nous sommes face à des grands et petits changements du quotidien qui peuvent ne pas toujours être confortables face aux évènements de la vie. Séparation, deuil, changement de travail… Ces évènements de vie peuvent ne pas toujours simple à surmonter. En effet, les sensations d’inconfort, d’angoisse, d’incertitude jusqu’au sentiment de désespoir, peuvent devenir handicapants au quotidien surtout lorsque la peur, émotion fréquente dans la souffrance émotionnelle, prend le dessus sur nos décisions de vie.
La peur, liée à la survie, induit des comportements tels que l’évitement ou au contraire l’impulsivité et inhibition.
Des comportements qui deviennent handicapant dans la vie quotidienne et sortir de ce cercle vicieux semble difficile voire impossible.

Le but est d’identifier et comprendre d’où viennent ces pensées dominantes souvent irrationnelles, qui déclenchent ces émotions désagréables et instaurer un changement progressif en créant de nouvelles pensées plus réalistes.

Comment se détendre avec la peur (ou la colère, la culpabilité) et instaurer une nouvelle relation avec elle pour qu’elle ne soit plus aux commandes ? 

Comment cultiver une certaine liberté intérieure dans ces émotions qui ont tendance à nous emprisonner ?

Mon approche est donc principalement cognitivo comportemental (TCC).
Je vous aide avec bienveillance et douceur, à développer de nouvelles façons de penser et de vous comporter, qui procureront un mieux-être émotionnel et général grâce à des techniques concrètes ayant prouvé leur efficacité en cas de souffrance émotionnelle : anxiété, dépression, estime de soi, crises d’angoisse, jalousie, culpabilité, difficultés relationnelles…